in

Ce inveti la un curs de masaj terapeutic?

Un numar tot mai mare de persoane care vor sa faca schimbari in cariera, aleg sa urmeze cursuri masaj, orientandu-se catre masajul terapeutic. Masajul terapeutic este o combinatie de masaj de relaxare si masaj de remediere nu numai pentru a relaxa intregul corp, ci, in acelasi timp, pentru a rezolva unele dintre problemele musculare sau articulare pe care le poate avea o persoana.

Terapia prin masaj poate imbunatati, de asemenea, circulatia, ameliorand livrarea de oxigen si nutrienti catre celulele musculare si ajuta la indepartarea acumularilor de lichid sau la reducerea umflaturilor. Aceste efecte circulatorii ale masajului pot avea valoare in tratarea unor afectiuni inflamatorii, cum ar fi artrita.

Terapia prin masaj induce un raspuns de relaxare, care reduce ritmul cardiac, ritmul respirator si tensiunea arteriala; in plus, intareste sistemul imunitar si in general scade efectele fizice ale stresului.

Pentru ce afectiuni este potrivit masajul terapeutic?

Masajul terapeutic poate relaxa tesutul muscular, ducand la scaderea compresiei articulare si nervoase, si poat ecreste mobilitatea articulatiilor si a muschilor. Acest lucru duce de obicei la mai putina durere si la imbunatatirea functiilor organismului.

Masajul terapeutic este potrivit pentru urmatoarele tipuri de afectiuni:

  • Stres
  • Anxietate
  • Bunastare generala
  • Tensiune arteriala crescuta
  • Artrita
  • Imunitate scazuta
  • Rani usoare

Cel mai bun moment pentru un masaj terapeutic este atunci cand medicul specialist il recomanda, sau in momentul in care pacientul simte ca are nevoie de ajutor prin masaj pentru a remedia anumite probleme de sanatate.

Altii considera ca masajul terapeutic regulat, la fiecare luna sau la doua luni este o doza excelenta de terapie preventiva. Sunt chiar si pacienti care fac masaj saptamanal pentru a ramane in forma in fiecare zi.

Cei care nu au mai facut pana acum masaj terapeutic sau pentru care a trecut destul de mult timp de la ultimul masaj, tratamentul initial ar trebui sa dureze in mod ideal 60 pana la 90 de minute, astfel incat terapeutul sa poata lucra cu toti muschii obositi intr-un ritm uniform pentru a minimiza orice posibila durere in ziua urmatoare si pentru ca masajul sa fie mai eficient pe termen lung.

Scris de admin

Microfoane spion pentru diverse scopuri si sub diverse forme

De ce sunt recomandate coacazele negre in diete?