Urechile înfundate pot fi o experiență inconfortabilă și deranjantă, afectând capacitatea noastră de a auzi corect și adesea cauzând senzații neplăcute, cum ar fi senzația de presiune sau tinitusul (zgomot în urechi). Această problemă poate fi rezultatul acumulării de ceară, infecțiilor, alergiilor sau altor factori.
Este esențial să înțelegem cum să gestionăm corect urechile înfundate și să avem grijă de sănătatea auditivă. În acest articol, vom explora cauzele comune ale urechilor înfundate, metodele pentru a le desfunda în siguranță și modalitățile de îngrijire corectă a urechilor pentru a preveni problemele viitoare.
Urechi înfundate – cum ne desfundăm urechile
Urechile înfundate pot fi o experiență neplăcută, dar există câteva metode simple pe care le puteți folosi pentru a le desfunda în siguranță. Unul dintre cele mai comune moduri de a face acest lucru este utilizarea apei calde.
Puteți încerca să vă clătiți urechile cu apă caldă folosind o seringă de urechi sau să vă înclinați capul și să turnați cu atenție apă călduță în urechea afectată. Acest lucru poate ajuta la înmuierea cerumenului (cereul de ureche) și poate facilita eliminarea lui.
Un alt mod de a desfunda urechile este utilizarea picăturilor pentru urechi, care pot fi găsite în farmacii. Aceste picături pot ajuta la înmuierea și desprinderea cerumenului, facilitând eliminarea lui naturală. Este important să citiți cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj și să consultați un medic înainte de utilizare, mai ales dacă aveți istoric de probleme auditive sau dureri de urechi.
Dacă urechile înfundate persistă sau dacă aveți dureri severe de urechi, este recomandat să consultați un medic sau un specialist ORL. Aceștia pot efectua o examinare adecvată a urechii pentru a identifica cauza problemei și pot recomanda tratamentul potrivit, dacă este necesar.
10 moduri de a desfunda urechile
- Înghițirea: Un mod simplu și natural de a desfunda urechile este să înghiți. Acest lucru poate ajuta la deschiderea trompei lui Eustachio, un canal care conectează urechea medie cu partea din spate a gâtului, facilitând eliberarea presiunii și desfundarea urechii.
Poate fi util să mestecați gumă sau să sugeți o bomboană pentru a stimula înghițirea în timpul decolării sau a aterizării în avion sau în timpul schimbărilor de altitudine.
- Căscatul: Când căscați, deschideți gura larg, ceea ce poate ajuta la echilibrarea presiunii din urechi. Acest lucru poate fi util în special în situațiile în care aveți urechile înfundate în timpul zborurilor sau a altitudinilor mari.
- Manevra Valsalva: Această manevră implică închiderea gurii și a nasului, apoi încercarea de a expira ușor, fără a permite aerului să iasă. Această presiune ușoară poate ajuta la desfundarea urechilor și poate fi eficientă în timpul decolărilor și aterizărilor.
- Manevra Toynbee: În timpul acestei manevre, închideți gura și nasul și apoi înghițiți sau mușcați. Acest lucru poate ajuta la desfundarea urechilor și la echilibrarea presiunii.
- Aplicarea unei cârpe calde: O altă metodă de a desfunda urechile este să aplicați o cârpă caldă sau o sticlă cu apă caldă pe urechea afectată. Căldura poate ajuta la înmuierea cerumenului și la eliberarea presiunii.
- Decongestionante nazale: Dacă aveți congestie nazală, utilizarea unui decongestionant nazal poate ajuta la desfundarea trompei lui Eustachio și la eliminarea presiunii din urechi.
- Corticosteroizi nazali: Uneori, medicamentele corticosteroide nazale pot fi prescrise de un medic pentru a reduce inflamația în zona nasului și a gâtului, ceea ce poate ajuta la deblocarea urechilor.
- Tuburi de ventilație: În cazurile severe de probleme cu urechile înfundate, un medic ORL poate recomanda inserarea unor tuburi de ventilație în urechea medie pentru a ajuta la drenarea fluidului și la menținerea presiunii corecte.
- Exerciții de înghițire cu apă: Luați o gură de apă și încercați să înghițiți în timp ce vă țineți nasul și gura închise. Acest lucru poate ajuta la desfundarea urechilor, deoarece înghițirea poate deschide trompa lui Eustachio.
- Masaj ușor al maxilarului: Folosind vârfurile degetelor, masați ușor zona maxilarului, în special în apropierea urechilor. Această mișcare poate ajuta la stimularea fluxului de aer prin trompa lui Eustachio și poate contribui la desfundarea urechilor.
Ce altceva cauzează pocnitul urechii?
Pocnitul urechii poate fi cauzat de mai mulț factori, în afară de acumularea de cerumen sau dezechilibre ale presiunii în urechea medie. Iată câteva posibile cauze ale acestei senzații:
- Infecții ale urechii: Infecțiile urechii pot provoca senzația de ureche pocnită din cauza acumulării de lichid în urechea medie. Acest lichid poate crea presiune și disconfort, iar eliberarea sa sau tratamentul infecției poate duce la pocnitul urechii.
- Schimbările de altitudine: La schimbările rapide de altitudine, cum ar fi la urcarea în avion sau la scufundarea sub apă, presiunea aerului poate provoca senzația de ureche pocnită. Pocnitul urechii este adesea o încercare naturală a corpului de a egaliza presiunea între urechea medie și mediul extern.
- Mișcări bruște ale maxilarului: Uneori, mișcările bruște ale maxilarului, cum ar fi deschiderea largă a gurii sau căscarea, pot provoca pocnitul urechii. Acest lucru se datorează faptului că mișcarea maxilarului poate afecta presiunea în urechea medie.
- Boli ale urechii interne: Problemele la nivelul urechii interne, cum ar fi vertijul sau alte tulburări vestibulare, pot provoca senzația de ureche pocnită. Aceste condiții pot afecta modul în care creierul percepe sunetele și senzațiile auditive.
- Stresul și tensiunea musculară: Stresul și tensiunea musculară în zona gâtului și a urechilor pot contribui la senzația de pocnit în urechi. Relaxarea musculară și gestionarea stresului pot ajuta la ameliorarea acestei senzații.
În general, pocnitul urechii este adesea o reacție normală a corpului la schimbările de presiune sau la alți factori temporari.
Cum funcționează desfundarea urechii?
Desfundarea urechii se referă la eliminarea oricăror obstrucții sau senzații de blocare din urechea externă sau urechea medie, permițând sunetelor să ajungă la urechea internă și, astfel, să poată fi auzite în mod corespunzător. Există mai multe modalități de a desfunda urechile, în funcție de cauza blocării sau disconfortului. Iată cum funcționează desfundarea urechii în diferite situații:
- Îndepărtarea cerumenului: Desfundarea urechilor de către un specialist ORL sau audiolog poate implica îndepărtarea cerumenului (cerumul auricular) acumulat în canalul urechii externe. Acest lucru se face cu ajutorul unui instrument special sau prin spălare cu apă caldă și ser fiziologic. Îndepărtarea cerumenului permite sunetelor să ajungă la timpanul urechii.
- Tratamentul infecțiilor urechii: În cazul în care senzația de ureche pocnită este cauzată de o infecție a urechii, tratamentul medicamentos poate fi necesar pentru a elimina infecția și a reduce acumularea de lichid în urechea medie. După tratament, senzația de blocare a urechii ar trebui să dispară.
- Egalizarea presiunii: La schimbările rapide de altitudine, cum ar fi în timpul zborului cu avionul sau la scufundarea sub apă, desfundarea urechilor se poate face prin egalizarea presiunii dintre urechea medie și mediul extern. Aceasta poate fi realizată prin înghițire, căscarea, manevra Valsalva (suflare ușoară cu gura și nasul înfundate) sau manevra Toynbee (înghițire simultană și închiderea nasului).
- Stimularea și relaxarea mușchilor: Uneori, pocnitul urechii poate fi cauzat de tensiunea sau spasmele musculare în jurul urechii. Masajul ușor al zonei sau exercițiile de relaxare a mușchilor pot ajuta la desfundarea urechii.
- Eliminarea obiectelor străine: Dacă o mică particulă străină sau un obiect a pătruns accidental în urechea externă, este important să fie eliminată cu atenție pentru a evita leziunile sau deteriorarea urechii. Aceasta trebuie efectuată de un profesionist medical.
Înainte de a încerca să desfundați urechea acasă sau de a recurge la orice tratament, este important să aflați cauza disconfortului.
