Ce nu ai voie sa mananci cand ai varicela?
Varicela este o boala contagioasa cauzata de virusul varicelo-zosterian, cunoscuta in special pentru eruptiile cutanate cu vezicule pe care le provoaca. Desi este frecvent intalnita in randul copiilor, adulti pot suferi de asemenea de aceasta afectiune. Pe langa tratamentele medicamentoase si odihna, dieta joaca un rol crucial in gestionarea simptomelor si in accelerarea procesului de vindecare. In acest articol, vom explora alimentele de evitat in timpul varicelei si motivele pentru care anumite tipuri de alimente pot agrava simptomele bolii.
1. Alimente bogate in zahar
Consumul de alimente bogate in zahar poate avea un impact negativ asupra sistemului imunitar, ceea ce este deosebit de problematic in timpul varicelei. Zaharul poate conduce la o inflamatie crescuta, ceea ce poate agrava mancarimile si poate incetini procesul de vindecare al veziculelor. Dulciurile, bauturile zaharoase si alte gustari procesate ar trebui reduse pe cat posibil pentru a ajuta corpul sa lupte impotriva virusului si sa se recupereze mai eficient.
2. Alimente care pot irita pielea
Varicela este cunoscuta pentru mancarimile intense pe care le provoaca. Consumul de alimente care pot irita pielea si pot intensifica mancarimile trebuie evitat. Alimente precum citricele, rosiile, si alimentele picante pot agrava simptomele de mancarime. De asemenea, alimentele foarte acide sau sarate pot irita veziculele atunci cand sunt consumate in exces. Este recomandat sa se opteze pentru o dieta blanda, care nu irita pielea si ajuta la calmarea simptomelor.
3. Alimente greu de digerat
Cele mai citite articole
Pe durata varicelei, sistemul digestiv poate fi mai sensibil, iar alimentele greu de digerat pot crea disconfort suplimentar. Alimentele bogate in grasimi si prajite sunt dificil de procesat pentru stomac si pot determina indigestie sau greata. De asemenea, carnea rosie si produsele lactate grele pot incetini procesul de vindecare prin solicitarea excesiva a sistemului digestiv. Este indicat sa se prioritizeze alimente usor de digerat, cum ar fi supele, piureurile si cerealele integrale.
4. Alimente bogate in histamina
Histamina este o substanta chimica care este eliberata in corp ca raspuns la alergeni si poate provoca inflamatie si simptome alergice. Alimentele care contin niveluri ridicate de histamina sau care stimuleaza eliberarea histaminei pot exacerba reactiile alergice si mancarimile in timpul varicelei. Printre acestea se numara alimentele fermentate, anumite tipuri de peste, branzeturile vechi si alcoolul. Evitarea acestor alimente poate ajuta la reducerea inflamatiei si la ameliorarea disconfortului asociat cu varicela.
5. Bauturile iritante sau deshidratante
Hidratarea este esentiala in timpul varicelei pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din corp si pentru a mentine pielea hidratata. Consumul de bauturi care pot deshidrata corpul, cum ar fi cafeaua, bauturile cu cafeina si alcoolul, trebuie redus. Aceste bauturi pot contribui la deshidratare, ceea ce este nefavorabil atunci cand corpul lupta impotriva unei infectii. De asemenea, bauturile foarte fierbinti sau foarte reci pot irita gatul si veziculele bucale, daca exista, asa ca este preferabil sa se opteze pentru lichide la temperatura camerei sau usor caldute, cum ar fi ceaiurile din plante.
In concluzie, gestionarea dietei in timpul varicelei poate avea un impact semnificativ asupra vitezei de recuperare si asupra severitatii simptomelor. Evitarea alimentelor bogate in zahar, iritante, greu de digerat, bogate in histamina si a bauturilor deshidratante poate ajuta in mod substantial. Pe langa aceste ajustari dietetice, este important sa se consulte un medic pentru sfaturi personalizate si pentru a asigura o abordare completa si eficienta in tratamentul varicelei.
